Candu Mindfullness 🥰🥰

 Cerita Praktik Baik #3

Hampir 2 minggu PTM full dilakukan. 

Mulai rutin menyapa murid di pagi hari, tersenyum di balik masker. Bermain dgn tatapan mata memberi tanda non verbal untuk menjalin keakraban. Suasana kbm di ptm dengan banyak perbedaan menantang untuk di taklukkan

Pembiasan yg dilakukan di masa awal kegiatan dgn melakukan mindfullness menjadi satu hal rutin yg membuat ketagihan. 

Pertanyaan awal yg dilakukan saat masuk kelas sebelum memulai kegiatan adalah "bu mindfullness dulu dong," wah menarik nih mulai merasakan efek baik dari sesi mindfullness ternyata. 

Bisa lebih tenang dan rileks saat KBM berlangsung. Tak perlu mengeluarkan energi petir untuk membuat murid rileks mengikuti proses belajar

  Meski satu dua murid masih ada yg belum memahami manfaat sesi mindfullness namun bisa bersyukur karena kebutuhan untuk melakukan mindfullness diawal layanan klasikal di lakukan justru reques dari murid. 

Rindu Diskusi

Cerita Praktik Baik ke 2 (10 Januari 2022) 

Hampir 2 tahun tanpa tatap muka bersama siswa. Kangen juga membersamai siswa dalam situasi yg nyata. 

Diskusi bersama siswa adalah hal yang menjadi moment menyenangkan dalam kegiatan belajar mengajar sebelum pandemi menyerang. Diskusi virtual yg dilakukan saat pandemi adalah moment menaklukkan kendala sinyal, ghosting,mager , kurang kenal siswa, 

Hal itu merupakan tantangan yg sering terjadi. Dan masa PTM adalah saat kembali mengenang  interaksi antara siswa . 

Proses diskusi yang dimulai dengan membuka dialog dengan teman nya merupakan ketrampilan tersendiri yang mereka pelajari lagi di masa PTM ini. Kemampuan menjadi pendengar yang baik, memberi saran dan menanggapi proses diskusi adalah hal penting yg kurang tergali ketika diskusi virtual dilakukan saat pembelajaran jarak jauh berlangsung. 

Hari ini memulai sesi diskusi bersama murid Mendengarkan suara murid tetap dgn prokes ketat membahas materi layanan Journaling Target Refleksi 2021 dan Resolusi 2022 yg terinspirasi postingan Bestariedu. 

Dan rindu itu pelan-pelan mulai terobati. 😍😍😍😍

Hari Pertama PTM Full

 Cerita Praktik Baik  hari 1 ( 3 Januari 2022) 

PTMT full 100 % dimulai tepat di tgl 3 Januari 2022   

Hari yang ditunggu dengan beragam perasaan dan pikiran . 

Sejujurnya sudah mulai menikmati juga pembelajaran jarak jauh yg diterapkan dari mulai bulan Maret 2020 hingga  sebelum PTMT dilaksanakan 

Dan apalah daya ternyata aturan PTM 100% tetap dilaksanakan dengan beragam aturan proses yg katanya ketat. Padahal ya biasa aja sih hihihi. 

Aturan diatas kertas seperti di dengungkan saat briefing adalah aturan ideal yang harus nya memang dilakukan. Namun kenyataan nya hal itu hanya sebagai pengantar rapat. 

Ketidaksiapan managemen menghadapi situasi awal ptmt full menyebabkan banyak terjadi bisik-bisik tetangga dikala apel pagi.. 

Mengabaikan sisi psikologis siswa yg tidak siap ketika tiba-tiba diminta untuk menjadi pemimpin upacara di kala apel pagi. 

Sebagai guru Bk yang sering mengamati situasi dan perilaku siswa.

Hal yang dialami oleh siswa kala diberi amanah untuk menjadi pemimpin upacara tanpa sedikitpun diberi arahan dan latihan bisa berdampak buruk pada tumbuh kembang mentalnya. 

Memang bisa dipahami ada teori yg berbicara tentang melatih mental dgn cara memberi tantangan.

Ya tapi bukan pula tantangan yang bisa menyebabkan mental seseorang menjadi ciut ketika beberapa kendala yg dialami terjadi sehingga menyebabkan ratusan pasang mata dengan beragam pemikiran berkecamuk dalan kepala setiap peserta apel yg melihatnya.

Semoga saja sang pemimpin upacara mampu menaklukan rasa malu yang akan terus diingat sepanjang hidupnya.Dan dapat menjadi pemimpin yang kuat dan tangguh pada saatnya kelak

Cerita Dibalik Bncang

 Behind the scene

https://youtu.be/QhkObz73wx0

1. Glow up before school tayang 9 September 2020

 Live perdana chanel youtube nya Bunda Ninik mengajak 2 Nara sumber yg keren dan expert di bidang nya. Ada bu Lufi Mulyani  guru PJOK di SMP  Negeri 40 dan Vira Hunaifah ahli Gizi alumni SMP Negeri 40 juga. 

 Konsep awal dari chanel Bunda Ninik adalah Bincang Santai membahas satu tema yang sesuai dengan moment tertentu. 

 Moment Hari olahraga adalah tema yg diangkat dalam tayang perdana ini 

 Dan ditayangan perdana ini tema yg diangkat adalah tentang persiapan siswa memasuki pembelajaran tatap muka ( berharap) . 

 Jadi siswa dibekali dgn pengetahuan dan pemahaman untuk bersinar sebelum memasuki sekolah ( Glow up) 

 Cerita menarik saat awal launching chanel ini adalah sambutan dari beberapa rekan, siswa yang antuasias untuk bisa menyaksikan live ini. 

 Bahkan akhirnya host mengajak  siswa untuk join dalam room sehingga dapat langsung ikut join dalam bincang santai 

Dan saat live berlangsung kendala sinyal dan terlempar dari room studio sempat terjadi. Dan ini merupakan pengalaman seru. Untuk bisa mengelola suasana hati (managemen emosi) lebih baik . 

2. Bincang Literasi karya Kami 

Karya dalam puisi tayang 24 Oktober 2020 

Dalam rangka memperingati Hari Sumpah Pemuda dan Bulan Bahasa Youtube chanel Bunda Ninik melakukan kegiatan Live Bincang Santai membahas puisi. 

Puisi yang dibacakan oleh siswa bernama Ahmad Alvarezzi karangan Bunda Ninik yang berjudul Milikku Milik Negeri ini 

Dan Bunda Ninik bersama ibu Posmauli Siringo -ringo juga membacakan puisi keren karya siswa 

Reyhan yang berjudul Kamu Berhak Meraih sukses mu. Puisi Reyhan ini sudah dibukukan beserta puisi teman 2 nya yang lain dalam buku Ragam Karya Tanpa Tema. Ini adalah buku kedua karya siswa dibawah bimbingan bunda Ninik dalam ber literasi. 

Kendala sinyal dialami oleh Rezi dan Farhan  saat live berlangsung. 

3. Bincang Santai Refleksi Pendidikan 

Dalam rangka Hari Guru Nasional 2020 tayang 25 November 2020 . 

Narasumber diacara ini adalah praktisi Pendidikan Ibu Ratna Dewi Sartika owner sekolah Ibn Rusyd di BSD dan alumni yg juga rekan pendidik M. Khairil, 

Refleksi Pendidikan di Hari Guru dari sudut pandang praktisi dan mantan murid yg merasakan banyak perubahan yg terjadi dalam dunia pendidikan. 

4. Sejalan dengan Pasion adalah tema youtube chanel di bulan Desember dan tayang di tgl 9 Desember 2020. Tayangan yg melibatkan kolaborasi antara Guru BK di SMP Negeri 40 Jakarta ibu Nazulah ( rekan kerja) bersama siswa dan CEO Aku Pintar. Suatu kehormatan bagi Bunda Ninik karena mas Lutfianto Febri  bersedia bincang santai membahas tentang pasion bersama siswa SMP Negeri 40 Meizahra dan Luna.Membekali siswa membahas tentang pasion dari sudut pandang seorang CEO Aku Pintar. 

5. Bincang santai bersama siswa di bulan Januari  tanggal 17 tahun 2021 mengangkat tema Milenial Against Pandemic mendengarkan cerita mereka dalam menjalani situasi pandemi . Bukan hal mudah kata mereka situasi ini tapi mereka melawannya dengan berbagai aktifitas positif. 

6. Dalam rangka hari Kasih sayang di bulan Februari, youtube channel nya Bunda Ninik mengajak siswa untuk bincang santai dengan tema Suarakan Kasih Sayang mu tayang di tgl 14 Februari 2021 . 5 siswa ikut berbincang dengan suara kasih sayang yang menarik. Fladira  menyampaikan kasih sayang nya dengan bernyanyi. Lagu dan suaranya yg indah dipersembahkan untuk mama tercintanya, suara kasih sayang Alvarezzi dipersembahkan kepada Nabi Muhammad SAW gambaran cinta sang Rasulullah kepada ciptaan Tuhan, Luna menggambarkan suara kasih sayangnya ke sahabatnya, zahra menyuarakan kasih sayang nya dgn obrolan seru dan bertukar kado menarik bersama sahabat nya. Sebelum ditutup bunda Ninik pun berbagi cerita suara kasih sayang untuk Rabbit kesayangan keluarga yg bernama Metong. Bincang santai edisi Suara Kasih Sayang ditutup dgn alunan suara Chantika yg bernyanyi lagu Heal the world nya Michael Jackson. 

7. Milenial Enterprenuer adalah tema yang diangkat dalam bincang santai di  Youtube channel nya bunda Ninik dan tayang di bulan Maret 2021 . Ditemeni 2 nara sumber keren ibu Ratna Dewi Sartika praktisi pendidikan juga enterpreneur kuliner dan fashion. Dan milenial muda siswa yg mulai berminat untuk mempelajari enterpreneur "Chantika"

8.April adalah bulan nya wanita Indonesia ada tokoh pendobrak emansipasi wanita RA Kartini yang selalu diperingati jasa nya. 

Youtube channel nya bunda Ninik  melakukan bincang santai tidak mengundang wanita Indonesia yg berjasa. Kegiatan yg berbeda dgn mengundang 2 nara sumber laki-laki alumni M.Fandi Agusta dan Zildjian Raka mencari tau bagaimana pendapat mereka tentang Kartini dan wanita Indonesia era kini.

Judul bincang santai edisi Kartini" What men thingking about Kartini 

9.Dalam rangka bulan Kesadaran Kesehatan Mental Youtube channel nya Bunda Ninik mengundang 2 nara sumber alumni yg konsern terhadap bidang kesehatan mental Farah Amelia Handayani mahasiswi Psikologi UIN Syarif Hidayatullah Jakarta dan Maharani Zhafira Wijaya  mahasiswa BK UNS Solo. Live yang tayang di tanggal 26 Mei 2021  mengangkat judul Mental Health Awareness 

10. Masih kelanjutan dari tema Mental Health awareness di bulan Mei, bulan Juni tema yang diusung adalah tentang mencintai diri sendiri ( Love your self) judul di bincang santai nya adalah I'm the one  I should love in this world bersama para nara sumber para Army BTS. 

11.Bertepatan dengan Hari Anak Nasional youtube channel nya bunda Ninik melakukan bincang santai  bersama siswa dengan judul High School Story . 5 siswa bercerita tentang sumber inspirasi mereka . Buku, tokoh lingkungan yang menjadi hal menarik untuk diceritakan ala anak remaja di hari anak nasional. 

Live ini tayang pada tanggal 23 Juli 2021

12. Bulan Agustus 2021 di tanggal 17 saat semua memperingati Kemerdekaan Indonesia. Youtube channel nya bunda Ninik mengundang nara sumber dari berbagai rentang generasi. Generasi 60 diwakilkan oleh ibu Posmauli S dan ibu Susilatuti Dewi , generasi 90 diwakilkan oleh Lufi Mulyani dan Zildjian Raka serta generasi 2000 diwakilkan oleh Chantika dan Alvarezzi.

3 Generasi yang saling menguatkan dalam 

 Bincang santai yang menarik dengan judul Cerita Mereka tentang Indonesia 

Indonesia itu Aku 

Indonesia itu Kamu 

Indonesia itu Kita 

13. Bertemu lagi di bulan September, tepat setahun setelah tayang perdana youtube channel nya bunda Ninik. Edisi setahun tayangan mengundang para ketua OSIS SMP Negeri 40 Jakarta dari tahun kepemimpinan 2013 hingga 2021 .  Seperti mengadakan reuni antara para ketua OSIS kata mereka. Bercerita pengalaman sebagai ketua OSIS pada masanya, berbagi ide dan nasehat saling menguatkan antara kakak dan adik terkecil .  Insight yang menarik yg bisa didapat dari bincang santai yang mengusung judul Generation Leader Ketos bicara tentang Kepemimpinan tayang di tanggal 12 September 2021 . 

14. Bincang Literasi non fiksi karya Kami adalah tayangan di bulan Oktober 2021 tanggal 26. Dalam rangka bulan bahasa youtube channel nya bunda Ninik mengumpulkan para penulis muda siswa SMP Negeri 40 Jakarta yang bercerita tentang karya novel mereka. 

6 Nara sumber dgn cerita menarik ttg karya mereka. 

15.Berguru Pada Guru adalah edisi live  youtube nya bunda Ninik yang tayang tepat di Hari Guru Nasional 25 November 2021. Bersilaturahmi dengan rekan guru yang sudah purna dinas, namun tak bisa tergantikan Jasa-jasanya dalam dunia Pendidikan di Indonesia. 

Behind the scenes yang menarik di edisi ini adalah para guru yg telah purna dinas adalah guru yg tak akrab teknologi dan cerita mereka adalah bagian pengalaman seru dgn banyak nasehat serta petuah berharga. 

16. Enam belas  bulan kebersamaan dalam channel youtube yg dikemas dengan format Bincang santai di rangkum dalam monolog
Cerita di Balik Bincang menutup 2021.

Love Mindfullness

 Cerita PTM ku hari ini, 

Menjadi satu moment berkesan dan membuat terkagum-kagum . 

Kagum dgn ciptaan Tuhan yg begitu banyak mengajarkan tentang kebijaksanaan . 

Dimulai dengan satu kegiatan yg biasanya menjadi hal rutin sebelum negeri api menyerang,pandemi akibat virus corona membuat hal rutin seperti panggilan orang tua , konseling , diskusi , dialog dgn siswa dan rekan guru menjadi hal yang sulit dilakukan secara tatap muka. 

Dan hari ini setelah PTM berlangsung 3 minggu  mulai untuk melakukan silaturahmi dgn orang tua berdialog banyak hal tentang kondisi dan kendala yang dirasakan oleh putra/i siswa selama pjj berlangsung. Seperti cerita klise di sinetron ketika hampir sebagian besar menyampaikan kendala nya karena tak punya kuota dan sinyal yg tak stabil . 

Dialog berlangsung menyentuh ketika informasi di sesi konsultasi berlangsung dengan penggalian mendalam terhadap perasaan dan harapan siswa untuk kendala yang dihadapinya . Manakala ucapan yang diungkap oleh orang tuanya mengenai putranya  yang masih sering teringat akan kepergian ibunya menghadap Sang Penciptanya . 

Namun justru  pelajaran tentang kebijaksanaan  banyak  didapat dari cara setiap siswa ku menyelesaikan segala kendala nya dalam PJJ. 

Ada yang langsung move on dan menyelesaikan semua tugas tertunggaknya. Wow... Keren kamu nak. 

Ada pula yang bercerita mulai mempelajari bahasa Jepang untuk mengisi waktu dan kejenuhannya . Bikin bangga deh . 

Ya semakin menyadari berdialog membuka komunikasi secara mindfullnes bisa membuat setiap orang lebih bijaksana . 

Love mindfullnes 

Cerita minggu ini

 Selalu ada cerita menarik dari setiap pertemuan dgn siswa kala kegiatan layanan klasikal. Berawal dari kegaduhan ku yang mencoba menantang diri sendiri untuk bisa mengatur pembelajaran jarak jauh paralel 8 kls sekaligus dgn menggunakan aplikasi wa dan google class room . Melatih tatapan mata dan jari jemari untuk lincah menggunakan gawai agar cepat terjadi interaksi dengan siswa dari setiap klsnya di grup yg berbeda tentunya .  Sebuah usaha yang tak boleh dianggap remeh. Karena pjj yang dimulai jam 10.30 hingga jam 10 malam kegiatan pendampingan dan konsultasi untuk kendala yg dihadapi siswa tetap harus dilayani . 

Sambil koreksi tugas dari siswa yg sudah melampirkan di Google classroom nya jadi bahan refleksi diri atas kegiatan hari ini. Bisa   lah kegiatan ini disebut sebagai asesment untuk bisa memahami kemampuan siswa atas materi layanan . Sejauh mana siswa memahami materi   Bagaimana siswa mampu merangkai kata untuk pertanyaan yang membutuhkan jawaban bercerita. Mengembangkan kemampuan visual dan linguistik dalam rangkaian tugas. 

Ada yang menarik dari jawaban dan pertanyaan siswa dalam pjj online ini , saat mereka bertanya tentang rute perjalanan dari rumah menuju sekolah. Ketika mencoba koreksi tugas jadi paham ternyata pemahaman siswa tentang rute itu berbeda dengan pemahaman ku sebagai gurunya. Sebagian besar siswa memahami maksud pertanyaan sebutkan rute perjalanan dari rumah ke sekolah adalah waktu tempuh. Dan saat mencoba memberi umpan balik dari jawaban siswa kembali dijawab dgn jawaban "deket bu, cuma 5 menit" . 

Hmm ... Dan aku memaknai proses belajar yang berlangsung ini adalah contoh nyata pembelajaran Blended Learning. 

Jalan -jalan virtual ala BK

Cerita hari ini diawali dengan keriuhan , semangat dan antusias . 

Mengajar 8 kls paralel dengan menyapa di grup wa  merupakan layanan klasikal BK di era pandemi. Tak selalu harus menggunakan zoom untuk melibatkan 288 siswa secara bersamaan. Suatu pencapaian bagi ku , saat mampu untuk memberi layanan  dalam grup wa . Memulai dengan salam dan menyapa

Assalamualaikum  selamat pagi menjelang siang semua nya . 

Salam Senin bahagia  , anak2 Hebat ibu 😍😍. Apa kabarnya? Semoga semua sehat dan selalu bahagia ya 

Dijawab oleh sedikitnya 10 siswa dalam setiap grup kelas. 10 siswa yang menjawab cukup mengurangi waktu untuk memulai kegiatan . 

Melanjutkan untuk mulai kegiatan dan menjelaskan tahapannya

Hari ini ibu mo ngajak kalian jalan2. 

Supaya kita bisa kenal dgn sekolah kita tercinta. 

Ada yang mau ikut? 

Jawaban yg harus dijawab lagi dgn pertanyaan 

"Mo kemana bu "

"Kan masih PPKM bu? "

Iya kita akan jalan2 virtual 

"Oh... Virtual "respon yg seperti paduan suara dalam bentuk kata-kata tertulis 

Tapi kalian harus punya persiapan dulu ya 

Persiapannya apa ya..... 

" Quota bu ".

"Sinyal bu ".

Baik perhatikan , persiapannya adalah :

 1.jangan lupa isi absennya terlebih dahulu ya. ( silahkan ke GCR nya) 

2. Untuk bisa jalan2 persiapannya kalian harus download google earth apabila jalan2nya mau pake hp. (Klik instruksi di GCR) 

Kalo jalan2 nya mo pake laptop silahkan langsung ke GCR nya ya

Nah kalo udah selesai jalan2nya jangan sampai lupa screnshoot sekolah kita dan lampirkan di GCR nya  ya . 

Enjoy your trip 😍😍

Keseruan jalan-jalan virtual ternyata lebih menyenangkan dibanding dengan melakukan zoom meeting . Siswa belajar untuk berkenalan dengan lingkungan sekolah melalui aplikasi Google Earth . Guru pun belajar mengelola pembelajaran dengan memberi layanan klasikal yang melibatkan semua siswa secara aktif.

Semua Murid Semua Guru 😍😍

note :

Monggo yang minat ikut jalan-jalan virtual juga 

https://earth.google.com/web/@-6.2081594,106.8076688,145.66723424a,1000d,30y,0h,0t,0r/data=MicKJQojCiExQU9laVA5RHpRdGdFQTMyd0VkLVNJZFpPY0dfb0NYVkY6AwoBMA?authuser=0